めもかん。

メモ帳のようなブログ

ほぼ日手帳がやってきた

目次

 

経緯

空前のマイ手帳ブーム

 この記事でも話した通り、空前の手帳ブームが私の中で巻き起こっていた。私の手帳ブームは次の年のスケジュール帳が発売される10〜11月のこの時期に起こる。

 文房具が好きで、小学生の頃からシールやメモ、鉛筆を集めていた。途中ぱったりやめてしまったが、マスキングテープが高校生くらいから話題になったことや、Instagramほぼ日手帳の存在を知ったこともあり、大学生くらいの頃からまた少しずつ集め始めた。

 中学生の頃から日記というか、趣味のことを好きなときに好きなだけ書くノートを定期的に作っては飽き、作っては飽き、を繰り返していた。

 大学生の頃はマークスの手帳を愛用していた。ウィークリーレフト手帳である。大学生の頃は課題も多かったし諸事情から成績管理をしないといけなかったので、それはもう重宝した。手帳の目的が「スケジュール管理」+「日記」となった。日記は毎日は続けられないズボラな女なので、書きたいときに書いていた。

 しかし、ライフスタイルの変化により、手帳を「スケジュール管理する」という意味では使用できなくなった。現在の受け持っている仕事柄、スケジュール管理がマンスリーの置型カレンダーでないと意味を成さなくなったのである。

 となると、手帳の目的が「日記」、すなわちライフログを残すのみとなってしまった。先述の通り、私は習慣的に日記を付けるのが苦手だ。日記を付けたいのに付けられない。

 そんなときだった。私は突然、自分で何かを習慣化できることに気付いてしまった。推しというか神のお告げである。別のところで夢小説(ほぼほぼ夢エッセイ、傍から見れば妄想日記のようなものである)を毎日一話更新するような形で仲の良い一部フォロワーに向けて限定公開するようになった。もうすぐそれも一年分となる。また、特定ゲームも毎日ログインするようになった。余談だが、その分課金も増えた。

 ほぼ日手帳のような一日一ページ手帳を習慣化することに憧れのあった私は、「夢小説を毎日書けるなら、ルーティン化すれば憧れの一日一ページ手帳だって使いこなせるのでは?」と考えた。そして実行に移した。

 

手作り一日一ページ手帳

 一日一ページ手帳。買っても使わないかもしれない。そう思って、作ったのがこれだ。


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 過去に放置していた日記帳(好きなときにしか書かない)に、100均で購入した印刷できるシールをノートに貼り付けるという暴挙に出た。

 ちなみに、使用しているノートは私が大好きなMDノートである。

ミドリ ノート MDノート 文庫  方眼罫 15001006

ミドリ ノート MDノート 文庫 方眼罫 15001006

 

 手作り手帳を使っていた時期が過去にあったこともあり、自分で使いやすい手帳を作れば良いのでは、と私は考えた。そのときの私は自分を天才だと思ったことだろう。

 ライフログを左に、一日のコメントを右に書く。一日のコメントはない日があってもいい。下には体調を書く。などというふわっとしたルールを設けた。

 すると、一ヶ月以上続けることができた。ズボラな私でもやろうと思えばできる。更に自分を褒め称えた。

 しかし、この手作り手帳もどきにはデメリットがあった。

 

手作り手帳は面倒くさい

 そう、手作り手帳は面倒くさいのである。

 印刷したシールをカッターで切ったり貼ったりする作業。一ヶ月に一回とはいえ、一日で終わらそうとすると私なら半日以上かかる。楽しいけど時間がかかりすぎる。せっかくの休みが削られるのは少し悲しい。それなら、その半日をゲームしたり手帳やノートに何か落書きしたりアニメ見たりする時間に充てたい、という気持ちの方が手帳作りの楽しさを上回ってしまった。

 とはいえ、2019年もあとわずか。手帳は至るところに売られている。

 ……もういっそのこと買ってしまえばよいのでは?

 私もそう思う。

 悩みに悩んだ末、私はまた天下のAmazon様を頼った。

 

買ったもの

ほぼ日手帳2020 オリジナル Avec

 文房具好きというか手帳好きなら一度はこの名を聞いたことがあるはず。ほぼ日手帳である。本当は公式ストアで購入する予定だったが、早く手元に欲しかったのでAmazonで頼んでしまった。Amazon様様である。

 Avecは、ほぼ日手帳の分冊バージョン。一冊で半年分。一日一ページの手帳は分厚くて携帯しづらく書きにくいが、分冊にすることでそれらのデメリットを解消している。

 ちなみに、ほぼ日の商品は以前公式ストアで購入した経験がある。そのとき購入したのは

ほぼ日手帳weeks ホワイトライン/ブラック(2020年版が見つからないので2017年版を貼っておく)とほぼ日の週間手帳。前者は使い始めたのが就職後だったため、当時の私の使用目的に合わず、途中で使うのをやめてしまった。後者は日記を書いていたが、ネガティブなことも一緒くたに書いてしまって、というかネガティブなことしか書けなくなって精神的に病む一因となったのでやめた。日記や手帳はやることをできた自分を褒めてナンボである。

 

キングジム +Kraft[クラフト]

キングジム ノートカバー クラフト A6 グレー 1971KFクレ

キングジム ノートカバー クラフト A6 グレー 1971KFクレ

 

 一緒に買ったもの。ほぼ日手帳は基本的にカバーが無いため、カバーも購入した。手帳カバーが無いということは、公式のカバーを買うもよし、他で気に入ったカバーを使うも良し、という自由がある。ついでにこれもレビューする。

 

買ってないもの

MDノートライト 方眼罫
ミドリ ノート MDノート ライト 文庫 方眼罫 3冊 15208006

ミドリ ノート MDノート ライト 文庫 方眼罫 3冊 15208006

 

 MDノートライトの3冊セット版。MDノートという書きやすいノートが薄い分冊版になって持ち運びに便利となった神商品。レビュー後半に少し出てくる。

 レビューはしないが、簡単に説明すると紙質がしっかりしているノート。書きやすいし触り心地がとても良い。あとデザインがシンプルでお気付きだろうが個人的にお気に入り。

 

レビュー

ほぼ日手帳オリジナルAvec(本体)

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 開封直後。袋の中身を全部取り出してみた。


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 MDノート 文庫 無罫との比較。A6の文庫サイズなので当たり前だが全く同じサイズである。厚さはあまり変わらない。

 ほぼ日手帳の本体にはしおり紐が付いていないため、しおりなどをページに挟んでおくか、自分で付けるか、しおり紐があるカバーが必要になる。

 紙は薄くて軽い「トモエリバー」を使用しているらしい。MDノートのしっかりした紙質に慣れてしまっていたからか、破りそうで少し不安になった。weeksのときも思っていたけど、触り心地は一般的な手帳やノートより断然いい気がする。でもやっぱり私の中ではMDノート>ほぼ日のトモエリバーコクヨのキャンパスノート>その他かもしれない。

 写真を取るのを忘れていたので載せないけれど、ゼブラのSurari 300 0.5とかボールペンだと紙が薄いため下敷きをしないと裏がすぐボコボコしてくる。パイロットのJuice up 0.4みたいな感じの水性ペンだとボコボコはないけれど裏写りが気になる人は気になるかもしれない。私は気にならなかった。

 ちなみに、年号が決定する前に作成されたので、どのページも年号は入ってない。残念ながらAvecには4月はじまり版はないらしい。


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 年間インデックス。前期には2019年12月~2021年3月、後期には2020年6月~2021年5月まで収録されているらしい。ガントチャートや一日のトピック・ビッグイベントの記録などに使えそう。


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 マンスリーページ。前期には2019年12月~2020年7月、後期には2020年6月~2021月1月が収録。方眼であるため書き込みやすいが、6週目が狭い。


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 一日一ページ。

 月初めに1ページ書き込めるところがある。

 日別ページは左側に日付・曜日・その年の何日目であるか・月の満ち欠けとバーチカルタイプのようなタイムライン、右上にはチェックボックスが5つ。よく見たら日付には旧暦も書いてある。

 ページには左と右を区切る線が入っているが、方眼自体が目立たないデザインなので、さほど気にはならなさそう。

 下部には日々の言葉、右側ページのみ右下に当月カレンダーがある。

 祝日の場合はうっすら祝日名がページ背景に入っている。

 A6なので、人によっては狭いと思う人もいるかもしれない。個人的には狭いと言うが丁度いい気がする。Avecは一冊がオリジナルより薄いため、他のノートやほぼ日のノートなどと一緒に持ち歩ける。1ページで足りない日はサブノートを持ってそちらを使えばいいかなと思っている。

 

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 巻末。Avecなのでメモページは一枚のみなのが少し寂しい。手帳によくある付録ページも付いている。

 

手帳カバー装着

 MDノート ライト 文庫 方眼罫をサブノートとして使っているため、一緒に装着してみた。

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 これは正しくない使い方らしい。そりゃあ入れにくいはずだ。みんなはマネしないでね。


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 こちらが正しい使い方。

 

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 カバーは合計15㎜まで対応している。少し余裕があるため、ページにマステなどを貼って少々分厚くなってしまっても問題なさそう。ただ、貼り過ぎると収まらなくなりそうで怖い。

 

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 新しすぎてまだ閉めにくい。このカバーを使うならペンは細いほうがいいかもしれない。

 

まとめ

 半分以上が購入の経緯になってしまったが、これは私のブログなので良いとしよう。

 実際の使用感は来年が始まらないとわからないので何とも言えないが、ほぼ日手帳が届いて私がはしゃいでいるのが伝われば何よりである。伝われば、って誰向けなんだろう。私にも分からない。

 実際に使うのが楽しみ。それまでに手帳を続けられたらいいな。というか続ける。私はやればできる子。

手帳カバー作ってみた


目次

 

経緯

 文房具が元々好きであること、同人誌もコピー本を無線綴じで作るくらいそういった作業が苦にならないこと、勉強へのストレスから何かしら作ってみたくなったことなどから、試しに手帳カバーを作ってみた。

 いつもなら紙を使って作るが、今回はクリアファイルを使って制作してみた。

 

制作

用意するもの

  • クリアファイル
  • 折り紙
  • マスキングテープ
  • カッターナイフ
  • カッティングマット
  • 見本用ブックカバー(無くても良い)

 ダイソー、セリア、キャンドゥで揃う。マスキングテープや折り紙にこだわりのある人は、文具店で選んだほうがいいかもしれない。

 

作り方

  1. クリアファイルをブックカバーの形に切る
  2. 折り紙を2枚、マスキングテープで張り合わせる
  3. ブックカバーの形に切ったクリアファイルと折り紙を合わせながら形を調節する(クリアファイルと折り紙はまだ張り合わせない)
  4. クリアファイルの余った部分でペンホルダーにする長方形を作る
  5. クリアファイルと折り紙に切り込みを入れて長方形を差し込み、マスキングテープで固定する
  6. クリアファイルと折り紙をマスキングテープで固定する

 本当なら画像を付けるべきだが、私が写真を取り忘れたので割愛。

 

完成形

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 完成品。これをMDノートに装着してみる。

ミドリ ノート MDノート 文庫  無罫 13799006

ミドリ ノート MDノート 文庫 無罫 13799006

 

 ちなみにMDノートは勿体無くて使えていない文庫・無罫のものを使った。普段は文庫サイズの方眼罫を使っている。一般的な横罫ノートより方眼罫ノートが好きなので。

 

 閑話休題


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 ブックカバーの形にはなったのでホッとしている。


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 ペンホルダー。今のところは使用に問題は無さそう。切り込みを入れるのが面倒くさい。きちんと固定するならボンドなどを使用した方がいいかもしれない。もしくは、一部切り取って上手い具合に差し込み輪っかを作るか。

 

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 開き具合は問題なさそう。

 

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 表紙をめくったところとペンホルダーの根本。


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 上から見たところ。開きやすさを求めすぎて少し緩く作ってしまった。

 

感想

 紙のように微調整しながら作れないのが難点だなと感じた。試作品なのもあり、上手く作れなかったのが悔しい。使い終わった手帳やノートのカバーに使う予定。予定は未定。

 

余談

 同人誌制作手順も気が向いたらこっちでもやりたい。Tumblrで公開していたが、Tumblrのアカウント使ってないので、きちんとした手順をこちらに残しておいた方が自分のためなのかなと思う。

 ……などと言って、全く違う記事を書いたりして。私のことなのであり得る。

スマートウォッチで睡眠分析

目次

 

はじめに

 前回のスマートウォッチを購入した記事にて、Huawai Honor Band 3の初見レビューを行った。そこで、心拍数や歩数計測ができることを紹介した。

 今回はスマートフォンBluetooth接続して行った睡眠分析について記録しておく。

 

使用端末・アプリ

Huawei Honor Band 3

 前回の記事で紹介したスマートウォッチ(スマートバンド)。

 

Huawei P30 lite
HUAWEI P30 Lite パールホワイト【日本正規代理店品】

HUAWEI P30 Lite パールホワイト【日本正規代理店品】

 

 ずっと欲しくて9月にやっと購入したスマートフォン。なかなか良い端末だが、P10 liteと比較すると、画面が大きいせいなのか、やや電池持ちは悪く感じる。メイン端末として使っておらずSIMカードを差してないせいかもしれない。

 具体例を上げると、刀剣乱舞アズールレーンあたりはサクサク動く。画質の良い3DCGゲームは少し厳しいかもしれない。

 

Huawei Health

 Huawei端末にプリインストールされている健康管理アプリ。他の端末で使用できるかどうかは試したことがないため分からない。

 このアプリからスマートバンドの設定などが行える。アプリからTru Sleepをオンにし、スマートウォッチ(スマートバンド)を手に装着し、寝るときにBluetooth接続をオンにしないと睡眠分析はできないので注意。

 

睡眠分析

 

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 10/23(水曜日)の睡眠分析。

 浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、睡眠の合間に目覚めた時間が分析される。また、呼吸の質も計測してくれる。また、改善のアドバイスもあるが、これはあくまで参考程度に、とのこと。

 この日は深い睡眠の割合と連続性の点数が低く、浅い睡眠の点数が高かった。

 

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 こちらはブログ記事を書く直前のデータ。これを書いたら寝たいと思っているのでデータが変わるかもしれない。しかしまあ、点数が低い。途中で目が覚めた記憶がないが、計測されているということは、無意識に起きていたということが分かる。そりゃあ、睡眠が浅いわけだ。

 

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 週ごとや月ごと、年ごとの計測データを見ることができる。点数や「高い」「低い」などの評価から、どこが不調の原因なのかが分かりやすい。

 睡眠不足を感じる理由が分かった気がする。睡眠時間の長さは申し分ないはずなのだが、圧倒的に睡眠が浅すぎる。寝ても寝ても眠いというか、起きたときや日中にすっきり感がなく疲れたような感覚に陥るのはこれが原因かもしれない。もう少し運動すべきなのかもしれない。運動が嫌いすぎるのも考えもの。

 

まとめ

 今回はHuawei端末とアプリを使用しての睡眠分析を行った。想定よりも詳しい分析をしてくれて面白いなあと思った。睡眠の質を改善できたらいいなあ。難しいけど。

スマートウォッチ買った

目次

 

経緯

 私の中でまた空前の手帳ブームから、記録するということへの願望が高まった。

 寝ても寝ても眠いのは睡眠の質が悪いのかストレスのせいなのか分からないけれど、ちょっと困っていた。睡眠のトラッキングをしてみたら面白そうだなと思った。

 気付いたらAmazonで衝動買いしていた。

 

買ったもの

 huawei honor band 3というスマートウォッチ(正確にはスマートバンド)。huaweiスマホが好きでP10 liteとP30 liteを愛用しているので、huawei製品を使おうと思った。

 

レビュー

 届いたときは「なにこれちゃちい!」と思ってしまった。値段が4000円弱なのでこんなものかあ、と思った。

 どうやらグローバル版は最新のものしかないらしいため、パッケージは全部中国語。北と南、どちらの言語かは分からない。地域差というか方言みたいなのがあるらしいね。閑話休題並行輸入品なので日本語版説明書が入っていて安心した。ただし明らかに普通のコピー用紙に印刷しました、みたいな説明書だったけれど、仕方無い。そんなものだ。

 起動したら日本語ではなくいきなり中国語だったのでちょっと焦ったけど、スマホBluetooth接続したらスマホのシステム言語の日本語になってくれた。
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 バンドなのでシリコンみが強い。伸びそう。

 私の手首が細いからか、ギリギリまで締めないと丁度良くならない。光で心拍数測るタイプのものはちょっと緩いほうがいいらしい。私は専門家じゃないからよく分からない。

 心拍数、歩数、ランニング、サイクリング、更に水泳の項目がある。日常的にはランニングやサイクリング、水泳は使わないから外した。また、水深50mまで使用可能。濡れても安心。

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 これは心拍数を計測したときの画像。昔から友だちに「脈ある? 生きてる?」と言われやすかったけれど、これをTwitterに上げたらフォロワーに生きてるか心配された。生きてる。私、生きてる。

 ちなみにアラーム設定してる状態でBluetooth接続していると、設定によってはスマホもhonor band3も鳴るので、設定したことを忘れているとめちゃくちゃビビる。

 

まとめ

 スマートウォッチはスマートなウォッチだと弟が言っていた。音楽とかは聞けないよ、とも言っていた。でも私としては心拍数が測れさえすれば良かったし、スマートウォッチで4000円は安くて便利な方じゃないかなあと思った。

 走ったり泳いだりするようなスポーツをする人や、睡眠トラッキングする人にもってこいなんじゃないかなと個人的には思った。

自己投影ってなんだっけ

自己投影ってなんだっけ。

私は、自己投影派夢書きである。

書いてるものも、自己投影しやすいように書いている……つもり。

だけど、その夢主は、他人から見たら「オリジナルキャラクター」とも言えるんじゃないか?

てかそもそも自己投影ってなんだっけ?

 

というわけで、「夢小説における自己投影」について、ちょっとだけ考えてみたいと思います。

 

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